Forse sarà capitato anche a voi di passare dei momenti , nel corso della vostra vita , in cui avete avvertito la necessità di ritrovare voi stessi.
Secondo me tutti , alle volte, perdiamo l’orientamento , il contatto con il nostro vero io .
Ora, sarà per questo motivo , o perché ultimamente sono più stressata del solito , non so dirvi.
Ma l’incontro con Sonia Caporali , la creativa che vi presento oggi , mi ha davvero toccata.
Ecco dunque la sua intervista .
D. Ciao Sonia, vuoi parlarci un po’ di te?
Ciao Clelia! Prima di tutto voglio ringraziarti per questa opportunità, perché far conoscere il mondo meraviglioso dei mandala è sempre un’impresa ardua. E poi voglio già ringraziare in anticipo tutte le persone che leggeranno questo articolo nel tuo bel blog .
Allora, io ho 42 anni e vivo in un paesino vicino Roma. Ma ho vissuto anche a Roma, Torino e Fano. Sono stata un po’ girandolona.
Amo molto i libri, il cinema, la musica, l’arte, gli animali (i cani in particolare), la pizza, i cartoni animati, la natura.
Sono vegetariana, faccio un po’ di meditazione tutti i giorni; le mie giornate le dedico al mio lavoro, che consiste nel creare mandala che aiutino le persone a ritrovare il loro benessere interiore, visto che con la vita che si conduce oggi, sempre caotica e stressante, si tende a perdere il proprio Centro, la propria Essenza
Per venire incontro alle esigenze di tutti, creo anche collane con mandala, sia in legno che in metallo, e piccoli quadri ad acquerello a tema spirituale.
D. Ti definisci una portatrice sana di entusiasmo e allegria. Come si riesce a diventare un”oceano di speranza e ottimismo”? Credi davvero che con i ritmi dei nostri tempi sia possibile raggiungere un tale equilibrio?
Io credo che se davvero vuoi qualcosa, se davvero ci credi fino in fondo, riesci ad ottenerla. No, non è affatto facile raggiungere quell’equilibrio, ma la meditazione, praticata anche pochi minuti al giorno, aiuta tantissimo. Il mio lavoro, per fortuna, mi permette di meditare sempre, perché creare mandala è anche questo.
Io sono una persona ottimista e positiva di natura. È nel mio carattere vedere sempre il bicchiere mezzo pieno, non perdere mai la speranza, guardare avanti con fiducia e soprattutto pensare sempre sempre e ancora sempre positivo.
Credo molto nel concetto: il pensiero crea.
Il mondo che ci circonda è il riflesso di quello che noi pensiamo. Non voglio e non posso permettermi di pensare alle cose negative della vita. E fatelo anche voi! Mi raccomando…
D. Cos’è un mandala?
Il significato che gli do io, personale quindi, è: un mandala è un viaggio dentro se stessi, un cammino di introspezione che ogni persona fa guardandone uno, disegnandolo, colorandolo… Un viaggio che ti permette di capire chi sei e dove vuoi andare, di prendere atto dei tuoi limiti, dei tuoi ostacoli, e superarli, di vivere il “qui e ora” perché il passato lo hai già vissuto e il futuro lo devi ancora vivere…
In linea generale, invece, didatticamente parlando: un mandala è, per i buddhisti, la rappresentazione del Cosmo e il tempio delle divinità. È un simbolo sacro che viene usato principalmente per la meditazione. La sua costruzione, da parte dei monaci tibetani, richiede una serie di rituali, così come la sua distruzione.
In sanscrito, il termine “mandala” significa cerchio, ma anche centro.
Dal punto di vista psicologico, e sempre in linea generale, un mandala rappresenta il proprio Sé, la propria interiorità.
D. Sei sempre stata una pittrice o questa tua passione è stata una conseguenza della scoperta dei mandala?
Anche se fino a una decina di anni fa ho fatto lavori diversi, dentro di me sono sempre stata una pittrice.
Mi sono diplomata all’istituto d’arte nel 1994, a Roma, e quindi l’arte l’ho avuta sempre nel sangue, ma soprattutto nel cuore.
Prima di conoscere i mandala, comunque, dipingevo arte figurativa e astratta. Poi, quando i mandala sono entrati nella mia vita, non ho potuto fare a meno di unire questi due mondi splendidi.
D. Perché i mandala sono rotondi?
Perché il termine mandala, come dicevo poco fa, significa cerchio.
Inoltre, il cerchio è simbolo di protezione e rappresenta anche tutto ciò che concerne l’anima, la spiritualità, il Celeste. Simboleggia anche l’eternità.
D. Da dove nasce la tua passione per la cultura orientale
Sin da ragazza sono sempre stata attratta dalla figura del Dalai Lama… mi ispirava un mondo di saggezza, di compassione… anche di simpatia.
Comprai un libro, molti anni fa (quasi 20) e ricordo che il titolo era L’arte della felicità. Ne rimasi così affascinata che promisi a me stessa di approfondire la cultura buddista, in modo particolare quella tibetana.
Lo feci. Lentamente. ma lo feci, perché poi la vita ti pone davanti strade diverse e sei costretta a prendere decisioni importanti per il tuo futuro, soprattutto lavorativo.
Non sono diventata buddista negli anni, ma è una filosofia di vita con la quale mi rispecchio in alcuni punti.
D. Ti definiresti una persona buona?
Non dovrei essere io a dirlo, ma credo di sì … O almeno spero di esserlo, nel mio piccolo.
Il mio compagno dice che lo sono anche troppo, ma forse è di parte!
D. Quale elemento della natura ti rappresenta al meglio
Quello che mi rappresenta caratterialmente è il sole
Ma se devo dirti quelli che amo, sono la neve (ne vado matta, adoro il suo silenzio), il vento (forse perché sono un segno d’aria, bilancia. Il vento mi fa sentire viva), la pioggia (mi rilassa), i boschi (perché per me sono la “chiesa” o “tempio” più belli. Ci permettono di riconnetterci con il nostro mondo interiore e con l’Universo).
D. Ho visto che esistono libri da colorare per adulti dove appunto si devono colorare dei mandala a proprio piacere. Davvero fare questo può aiutare a rilassarsi?
Assolutamente sì. Non solo aiutano a rilassarsi, ma favoriscono anche la concentrazione, donano benessere e aiutano tirare fuori problematiche inconsce che hai e che erano nascoste in te. Lentamente ti aiutano a superarle. Abbassano i livelli di stress e ansia, fai una vera e propria meditazione, ti immergi in te stessa e ti conosci meglio.
I benefici sono tantissimi
D. Il tuo personale significato di creatività
La creatività è la Luce cha fa brillare la nostra anima. L’essere umano non può vivere senza, non può farne a meno, perché fa parte della sua indole. Morirebbe se non potesse esprimere ciò che ha dentro. Ognuno di noi possiede creatività. Bisogna “solo” imparare a tirarla fuori e a far brillare il nostro spirito.
Sonia è tutto questo ! Un concentrato di positività , spiritualità e creatività che conquistano l’anima.
Se vi piacciono i mandala, se avete voglia di rilassarvi e di staccare un po’ la mente dal vorticoso tran tran quotidiano che ci sta logorando , Sonia ha un canale You Tube dove mostra la creazione dei suoi mandala. I video non sono parlati ma accompagnati da rilassanti sottofondi musicali , nel box informazioni potrete trovare la descrizione di ogni singolo progetto.
http://https://youtu.be/dv556BvQgss
Guardate questo per esempio realizzato con la tecnica della pirografia.Felice week end
buona lettura e buona visione allora!
Tanto sereno relax a tutti voi e , come dice Sonia , un abbraccio di luce a tutti voi!
Felice week end
Clelia
Questa intervista è anche sul mio blog
