Con l’arrivo della primavera, torna l’opportunità di dedicarsi al proprio benessere psicofisico. Sabato 23 Marzo, sabato prossimo, presso la Casa di Quartiere di Borgo Piave a Latina, si terrà il 1° Open Day del benessere, un evento gratuito dedicato alle attività motorie e al miglioramento della salute mentale e fisica.
Dalle ore 10:00 alle ore 13:00, i partecipanti avranno la possibilità di sperimentare una vasta gamma di discipline, tra cui Ginnastica Dolce, Yoga, Danza Orientale del Ventre, Shiatsu, Cardiotonic, Difesa Personale, Riflessologia Plantare, Arti Marziali e Ginnastica per il Pavimento Pelvico. Queste attività sono studiate appositamente per favorire una graduale e efficace ripresa dopo il periodo invernale, offrendo benefici tangibili a tutte le età e fasi della vita.
Svolgere regolarmente attività fisica non solo migliora il benessere psicofisico, ma anche il sonno, la pressione arteriosa, il livello di glicemia e colesterolo, e contribuisce alla prevenzione di cadute. Le lezioni saranno condotte da personale esperto, pronto ad assistere e guidare i partecipanti nel loro percorso di cura e benessere.
L’iniziativa è promossa dall’Associazione di Promozione Sociale (APS) Mengoni, un punto di riferimento per la comunità locale in tema di prevenzione e salute. Le lezioni dimostrative e i trattamenti sono aperti a tutti, ma è obbligatoria la prenotazione al numero 320 195 4023.
Non perdete l’opportunità di prendervi cura di voi stessi e di ritrovare il piacere di stare insieme in un ambiente accogliente e dedicato al benessere.
Appuntamento sabato prossimo presso la Casa di Quartiere di Borgo Piave, in via Codignola.
